Camminare, Fitwalking

Fitwalking per tutte le stagioni

Morena in versione tedoforo alle Olimpiadi Invernali di Torino

Morena in versione tedoforo alle Olimpiadi Invernali di Torino

Ripropongo questo scritto di Morena di un paio di anni fa, riveduto e riattualizzato.

Fitwalking.
Ma fa freddo.
Fitwalking.
Ma piove.
C’era una volta il Nord.
Il Nord ora non c’è più.

E chi l’ha detto?
L’ha detto il meteo.
E dov’è finito il Nord?
Il Nord c’è ancora, è un Nord per qualcuno, un Sud per qualcun altro.
Un Nord dove nevica poco e piove meno di una volta, ma lo fa quando si organizza un evento all’aperto.
Aaaah, queeeel Nord!

Allora, c’era una volta il Nord e c’era anche l’inverno, qui a Milano.
E cos’è l’inverno?
Una volta era una stagione, ora non più.
È diventato uno stato d’animo.

E che si deve fare per entrare nell’inverno?
Basta guardare dalla finestra, o collegarsi a Internet e consultare le previsioni meteo.
Tre giorni prima puoi già sapere se sarà estate o inverno, primavera o autunno, e tutto nella stessa settimana, non è fantastico?
È semplice, le stagioni sono stati d’animo.
E il Fitwalking?
È l’arte del camminare, si cammina all’aperto.

Il Fitwalking sta nel mezzo tra la marcia e la corsa, come la primavera sta in mezzo, tra l’inverno e l’estate.

Il Fitwalking si pratica al Nord o al Sud?
Il Fitwalking si pratica al Sud e al Nord, anche in inverno.
L’inverno, che ormai è uno stato d’animo, lascia spazio alla primavera per un paio d’ore, per permetterti di praticare il Fitwalking.
Le scarpe da tennis vanno bene, ma poi è meglio attrezzarsi con scarpe più adatte, perché ci teniamo ai nostri piedi!
E quando piove, basta mettere cappello da pioggia e mantellina impermeabile oppure giacca da pioggia.
Con noi si impara a camminare in modo posturalmente corretto, bilanciando bene il movimento delle braccia, accelerando il passo.
Impariamo a vivere le quattro stagioni.
Ogni volta che usciamo a fare Fitwalking potrebbe essere primavera, estate, autunno, oppure inverno, ma non troppo.
Attrezzati bene ed esci, vieni a fare Fitwalking, sostituisci due ore di primavera a due ore di inverno.